तारामीरा बीज - तारामीरा बीज - तारा मीरा बीज - ब्रैसिका एरुका (100 ग्राम)

तारा मीरा - ब्रैसिका एरुका, जिसे आमतौर पर रॉकेट या अरुगुला के नाम से जाना जाता है, एक पत्तेदार हरी सब्जी (एक प्रकार की क्रूसिफेरस सब्जी) है जो ब्रोकोली, काले और गोभी से निकटता से संबंधित है। ब्रैसिका एरुका अपने चटपटे स्वाद, कोमल पत्तियों और पोषण संबंधी लाभों के लिए जाना जाता है, जो इसे सलाद, सैंडविच और विभिन्न व्यंजनों के लिए गार्निश के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।